Cantinho da beleza – penteadeiras estão de volta!

Desde que comecei a trabalhar com beleza já faz algum tempo, sempre namoro penteadeiras, toucadores e bancadas de beleza.  Estas peças de decoração muito comuns até os anos 60, voltaram com força total por influência de blogueiras e youtubers, moda e digital influencers ao redor do mundo. Confira algumas ideias legais!

Das mais modernas às de estilo romântico, existem modelos para todos os gostos e bolsos. Como maquiadora, eu deveria  escolher um modelo que tivesse embutida uma iluminação mesclada de luz fria e luz quente  alternadas para não “enganar” o olhar. Seriam as bancadas estilo camarim, perfeitas para quem trabalha com maquiagem ou gosta de se sentir estrela.

Na foto à seguir parede de cimento queimado dá um ar sofisticado que combina com as linhas retas da penteadeira. Adorei! E organizador de acrílico ao lado complementa o a bancada estreita que não tem gavetas, provavelmente por ser um espaço mais reduzido – mas não menos charmoso.

De qualquer modo, sempre é possível ao invés de alterar o móvel, colocar luminárias portáteis para compor a iluminação do ambiente e também para poder se maquiar. E é possível também restaurar completamente um móvel antigo e deixá-lo com um aspecto mais moderno. É o caso das penteadeiras retrô laqueadas em tons super vibrantes, que continuam românticas mas com um ar mais jovem.  Vai dizer que não são um charme?

Linda esta combinação de turquesa com café na parede, não? Chiquérrimo!

Uma empresa que presta este tipo de serviço de customização é a Ateliando. Encontrei o trabalho deles por acaso pesquisando para este post na internet e achei lindo!

Móvel restaurado pela Ateliando.

Ateliando.

Um outro estilo que eu amo de paixão são as penteadeiras no estilo Art- déco. Sempre lembro da Carrie Bradshaw em Sex and the City  com a sua espetacular penteadeira de espelho. Se fosse para eu escolher simplesmente por beleza, definitivamente seria esta a minha favorita. Como não sei se ela é uma peça única, vintage ou se é vendida em algum lugar, fica a lembrança. Ela nem tem luz ou mil divisórias como seria o ideal para uma maquiadora como é o meu caso  mas é muuuuuito maravilhosa. Tão maravilhosa que algum fã mandou fazer uma semelhante. – Rá! Não fui eu, infelizmente, quem sabe um dia!  – Aliás, deixe-se registrado aqui que o apartamento todo da Carrie é um sonho, ainda mais sendo em Nova York (suspiros)!

Penteadeira da Carrie. ❤

Réplica

No entanto, não precisa ser a penteadeira de Carrie Bradshaw para ser espelhada ou art-déco.  Olha só estes outros modelos que lindos também.

Enfim, tudo vai depender de qual a finalidade principal: maquiar-se ou simplesmente decorar um ambiente. Vale acrescentar que quanto mais divisórias e organizadores, melhor para facilitar seu dia a dia. E aí entram as gavetas, divisórias em quadradinhos, caixinhas e divisórias de acrílico, madeira ou mdf. Tudo para deixar o seu cantinho da beleza organizado e lindo. E aquele momento de se cuidar ser mais agradável ainda.

 

É isso, espero que este post traga ideias inspiradoras para você montar o seu próprio cantinho da beleza. Beijinhos!

Dicas de maquiagem para outono-inverno com Pamela Tomé no GShow

Estou de volta!

Oi, tudo bem?

Tem tanto tempo que eu não escrevo aqui que é bem possível que a gente nem se conheça ainda. É que eu paralisei. Não sei explicar o que aconteceu. Meu último texto foi sobre grandes mudanças que aconteceram na minha vida no ano passado e depois simplesmente eu deixei o blog de lado. Na real isso é sintoma de ter deixado um monte de outras coisas de lado também: alguns projetos, uma dieta, a vida de freelancer.

Sempre fui uma pessoa de pensar muito. E consequentemente de muitos assuntos, daquelas que  tem dificuldade de dormir de tanta coisa que tem na cabeça ao mesmo tempo. Nunca pensei que um dia eu teria uma absoluta falta de imaginação para escrever no blog. Mas simplesmente não conseguia pensar em nada para colocar aqui. Provavelmente isso tenha sido devido ao cansaço gerado pela rotina de trabalho pesada que eu tive durante um ano.

Sei que já faz mais de mês que o domínio aqui do blog tinha expirado e por alguma razão alienígena meu cartão de crédito não autorizava que eu o registrasse novamente. E aí tentei uma vez, tentei duas, na terceira me aborreci, xinguei a pessoa do atendimento do cartão, aquelas coisas. Era como se tudo estivesse conspirando para o blog continuar parado. A inércia realmente é uma força difícil de ser superada.

Depois alguns posts simplesmente desapareceram! Foram apagados ou sugados pelo grande buraco chamado world wide web. Pretendo repostá-los aos poucos, com algumas atualizações.

Enfim, estou de volta com muito gás, cheia de novidades, com muita vontade de trocar ideias, falar das minhas experiências profissionais e pessoais e ouvir o que você tem a dizer.  Vou fingir que este período fora do ar foi como a viagem de Dorothy ao mundo de Oz. A tempestade acabou e estou de volta ao meu lugar.

There’s no place like home… there’s no place like home… there’s no place like home…

Vem comigo! 🙂

Sonho, meta e realidade

Olá queridos leitores, tudo bem?

Depois de um longo silêncio de dois meses e meio, finalmente estou de volta. Desde julho muitas coisas aconteceram e ficou um pouco complicado escrever aqui por conta de compromissos de trabalho. Também houve a perda do meu querido gatinho, o Fellini, que confesso, me deixou muito muito triste no primeiro mês. Mas os animais de estimação existem para nos lembrar o quanto a vida é curta e nos dar amor, então ficam apenas as lembranças boas dos anos felizes que passei junto ao meu amiguinho.

Mas nem só de tristeza foram estes últimos tempos. Também tive muito trabalho, maquiei em alguns belos editoriais de moda, atendi minhas clientes e dei aulas de automaquiagem e foi tudo bem corrido. Teve também uma viagem para Curitiba com noites bem agitadas. Inclusive pensei em fazer um post com dicas de bares e restaurantes legais da cidade.

Em relação a dieta Atkins que eu vinha fazendo (leia aqui)… bem digamos que rolou uma certa avacalhação a partir do mês de agosto. Mais precisamente quando fui para Curitiba. As dicas de bares e restaurantes não vieram do nada, minha gente! (ahahahahah). Maaaas o lado legal da reeducação alimentar Aktins é que eu consegui manter os 6 quilos eliminados nos dois meses em que a segui à risca. Só isso já valeu muitão mesmo. E assim que minha rotina se reestabelecer, voltarei com força total. Projeto verão 2016 vem aí, gente!

Dentro da minha busca pelo novo estilo, que eu escrevi neste post aqui, não rolou muita evolução porque eu não tive sequer tempo de fazer compras, mas estou ainda na busca por esta redefinição. E aí entra uma coisa legal: decidi parar de fazer escova progressiva. Sim, estou voltando a ser uma encaracolada. Mais precisamente uma ondulada porque o meu cabelo não faz senão umas ondas grandes. Tem sido um tanto chato mas acho que vale a pena insistir porque o cabelo está beeem mais forte. Pretendo escrever a respeito deste processo aqui, quem sabe não encorajo mais alguém a se libertar das químicas?

E por último, o mais legal de tudo: agora sou maquiadora na Rede Globo de Televisão. Sim, desde setembro faço parte de um time incrível de profissionais e estou super feliz por esta oportunidade. É o reconhecimento de uma trajetória difícil, de muita batalha e determinação, um verdadeiro sonho profissional. Quem trabalha com maquiagem sabe o quão difícil e competitivo é este mercado e estar na maior empresa de televisão do país é alcançar um outro patamar profissional. Enfim, estou felicíssima e queria partilhar essa alegria com quem acompanha o blog.

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Apesar da rotina super corrida das gravações, espero poder dar continuidade ao blog, que é um projeto pelo qual tenho muito carinho. Farei o meu melhor, prometo! Se quiser, também pode acompanhar o meu dia a dia maluco no instagram: @anapriscilafreiremakeup e a minha fan page de maquiagem profissional: http://www.facebook.com/AnaPriscilaFreireMakeupArtist

Um beijinho carinhoso,

Até breve, meu amigo peludo.

Hoje meu amigo amado me deixou. Voltou pro céu, pra se juntar a poeira das estrelas da qual todos nós viemos. Um gato, um zilhão de nomes e a certeza de uma cumplicidade muito grande. Eles existem com a missão de nos refletir os desejos e fraquezas. E mostrar o quanto a vida passa num piscar de olhos. Fellini, te amo pra sempre. Obrigada por tudo. Muita saudade.

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Só mais um pouquinho: armadilhas cotidianas e vícios de consumo

Gente, passando rapidinho só pra dizer que mesmo dando várias escorregadas no final de semana, eu consegui perder um pouquinho de peso!!! EEEEEEE!!!!! Melhor do que nada! Estou agora com 68,3 quilos. Bom pode parecer pouco para quem é magro ou está bem acima do peso e perde muito de uma vez, mas no meu caso, que estou no meio termo e não tendo seguido firme nos 20g de carboidratos da indução (saiba mais aqui), eu acho bem bom. Prova que meu organismo se manteve em cetose, mesmo aumentando a quantidade de carboidratos diários.

Toda essa nova forma de comer tem me feito refletir muito sobre nossos hábitos e vícios em alguns tipos de comida. Enfim, passei só porque sei que tem gente acompanhando a evolução da dieta por aqui. Espero que estimule alguém a mudar de vida também.

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Confesso que ontem de noite estava bem chateada com as restrições (#xatiada), afinal de contas, três semana já nessa de comer quase nenhum carboidrato. Quase joguei a toalha. Até porque eu estava assistindo Master Chef Brasil e aquelas guloseimas todas são de matar de tanta vontade.  Mas aí pensei em todo o esforço que venho fazendo até aqui, e no fato de ter entrado numa calça que não me cabia a mais de um ano. E fui dormir pensando sobre como quase toda a vida contemporânea, seja a vida social ou até mesmo a propaganda na tv gira em torno de comer. Ou mais precisamente, gira em torno de consumir.

baton_compre_batonDia desses, em evento familiar, basicamente o que se fez foi comer. Chegamos de viagem, comemos, descansamos, jantamos. No dia seguinte, café da manhã e pouco tempo depois, almoço. Tudo girou em torno da mesa. Nada contra, comer, sobretudo comida boa é maravilhoso.

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Comecei então a perceber o quanto a minha relação com os meus amigos também gira em torno do bar, do restaurante e tudo o mais. Aqui no Rio, as pessoas costumam sair mais para encontrar na rua do que receber uns aos outros em casa. É a cidade do boteco, ora bolas. Então nada mais natural do que sentar com os amigos pra beliscar e beber no bar, na saída do trabalho ou no final de semana. Só que muitas vezes a relação se resume nisso. As pessoas não fazem outros programas que não sejam sair pra comer e beber (não necessariamente nesta ordem de importância). E rever a minha relação com os alimentos está me fazendo rever a minha forma de me relacionar com os outros. Até que ponto não usamos a comida e a bebida como muletas para estarmos próximos das pessoas, sem a menor necessidade? Mais um vez, repito, comer é bom demais e ninguém está aqui para negar isso, mas não é a única coisa boa que existe para se fazer.

Me ocorreu como deve ser difícil para os alcóolicos, por exemplo, resistirem ao vício da bebida numa sociedade onde os amigos e a propaganda estimulam o tempo todo a cultura do barzinho. Se eu que curto uma cervejinha já fico tentada durante a reeducação alimentar, que dirá uma pessoa que luta com a doença do alcoolismo? É estímulo pra consumir por todos os lados. Um verdadeiro massacre, eu diria.

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E assim é também com o açúcar, com produtos industrializados e outros produtos péssimos. Não estou dizendo que nunca mais na vida vou consumir um produto ultra açucarado, uma porcaria dessas bem gostosas. Lógico que vou, claro que vou. Só que agora pelo menos eu vou ter consciência do que estou consumindo e ingerir por minha conta e risco. E lidar com as consequências disso em algum momento, seja pegando meu exame de sangue, seja não cabendo na calça jeans. Desde que ouvi uma frase dita pelo Freud, minha vida mudou para sempre: “Qual a sua responsabilidade na desordem da qual você se queixa?”

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Diante disso tudo que venho observando, meu novo desafio para o próximo mês é buscar conviver com meus amigos sem isso necessariamente envolver comida ou bebida. Ou que a mesa não seja o mote principal em nossos encontros. Vou chamar as pessoas pra andar no museu, ir ao cinema, jogar vôlei, dançar. Qualquer outra coisa que não seja exclusivamente ingerir algo. Não que a gente não possa fazer um lanche, tomar um café ou até mesmo almoçar no processo. Mas que isso não seja a relevância e sim, o encontro em si. Não quero mais ser escrava de consumo de alimentos e bebidas. E aí, quem topa? Beijinhos.

Dieta Atkins – 2a. e 3a. semanas de indução

Olá, como vai? Cá estou novamente, para falar um pouco sobre a experiência da Dieta Atkins, que venho fazendo. Amanhã completo a terceira semana de indução e já sinto algumas diferenças consideráveis no meu corpo e estado de espírito. Eu tinha que ter escrito algo na terça passada, ao completar a segunda semana mas tive uma semana muito corrida por conta de trabalho e não consegui. De acordo com as orientações do livro, uma pessoa pode optar por ficar somente 14 dias em estado de indução e depois começar a fase de PPC: perda de peso contínua. Nesta segunda fase, a proposta é subir a quantidade de carboidratos ingeridos semanalmente em 5g diários.

Na indução a pessoa pode consumir somente 20g de carboidratos por dia, e somente aqueles da lista da indução que é composta basicamente por verduras, alguns poucos legumes e fontes de proteína: carnes, queijos e ovos. Ao entrar na segunda fase, a pessoa pode começar a reintroduzir alimentos, dentro de uma sequência específica de modo a não comprometer o processo de cetose no qual o organismo se encontra, caso ela tenha seguido rigorosamente a indução. Daí, na PPC, a pessoa passará a comer 25g na primeira semana, 30g na segunda e assim sucessivamente desde que continue perdendo peso. E fazendo pouco a pouco a reintrodução de alguns alimentos.

No décimo quarto dia de indução (30 de junho) me pesei e tinha perdido exatos 4 quilos. Achei excelente posto que perder dois quilos por semana já não era algo fácil para mim desde os 20 anos. Claro que isso deu um super ânimo para tentar perder um pouco mais e rápido. Daí optei por continuar na indução até chegar a apenas 7 quilos do meu objetivo de peso. É importante observar que eu tenho 1,72 de altura e comecei a dieta pesando 72,5 quilos. Nas duas primeiras semana de indução, perdi 4 e cheguei a 68,5 quilos. O meu objetivo de peso é 59 quilos, portanto para chegar a apenas 7 quilos do mesmo, preciso estar em 66 quilos. Falta pouco, ufa!!! Daí acredito que entrar na fase de perda de peso contínua será mais eficiente. Nem todas as pessoas tem a mesma altura ou o mesmo biótipo que eu, e a perda de peso pode variar muito de pessoa para pessoa. Alguém que tem mais de 20 quilos para perder, pode vir a eliminar de 5 a 6 quilos por semana, ao passo que quanto menos se tem para eliminar, mais lento o processo se torna.

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Truta com molho de ervas e legumes: abobrinha e vagem. 😀

De um modo geral, nem tenho achado tão difícil assim fazer a dieta, porque gosto muito de carnes, ovos, peixes e de salada. E amo queijos de paixão, e no caso de Atkins, quanto mais gordo o queijo, melhor para o funcionamento do seu intestino, então, caio dentro. (Vai ver por isso ando tão esquecida, kkkkkk). Mas é óbvio que já rolaram uns momentos de desespero absoluto por algo doce. A dieta é bem restritiva no que diz respeito a coisas doces, até as frutas tem o consumo limitadíssimo e isso vai causando uma certa gastura. Para piorar tudo, entrei nesta justamente na época das festas juninas e em algumas ocasiões foi bem sofrido ver os docinhos e guloseimas. Mas aí eu pensava que estava usando um jeans que não cabia em mim antes e a vontade ia embora rapidinho. É tudo um grande exercício de autocontrole. 

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Açúcares contidos em alguns alimentos.

Em compensação, tem sido relativamente fácil manter o estilo de vida low carb. No caso das festas juninas, tem toda a sorte de espetinhos (exceto os empanados). E quando o desejo por doces pegava, podia consumir um refrigerante zero pra deixar o gosto doce na boca. Em outras festas que fui, procurei ir às mesas de frios e comer até me saciar. Tenho a impressão que meu estômago diminuiu de tamanho porque sinto cada vez menos fome. Fico bem com menos comida do que consumia antes. Já nos restaurantes, busquei pratos de grelhados com salada verde. Pedi pra retirar a cenoura de uma salada (jamais me imaginei sendo esse tipo de chato que fica pedindo pra escolher isso ou aquilo no prato). ,Mas se me propus a fazer a reeducação alimentar Atkins e o troço vem dando certo, achei por bem tentar levar mais ao pé da letra possível.

O livro diz que a pessoa não deve consumir álcool na indução e eu consumi. Em uma ou outra festa tomei caipirinha com adoçante da primeira para a segunda semana e aparentemente não comprometeu a minha perda de peso. Mas também não saí enfiando a cabeça na jaca, apenas duas, sempre sem o açúcar. A verdade é que os destilados são zero carb. O problema são algumas combinações de drinks e também porque o álcool é uma molécula mais complexa de quebrar do que a gordura e aí o fígado se ocupa de metabolizá-lo antes e aí atrapalha um pouco a cetose. E também porque o corpo desidrata e aí também altera as funções metabólicas e tals. Mas me mantive bem hidratada e aparentemente funcionou. campanha-bebida-saude-metro-nyc-blog-da-mimis-michelle-franzoni_-8-1024x863 Fui fazer exercícios também, voltei para a musculação, muito de leve e a melhor das coisas da vida: perdi centímetros de cintura. Tipo, isso foi pura magia. O livro atkins fala que muitas vezes você pode não ter perdido peso na balança e ter queimado gordura localizada, ou susbtituído massa gorda por massa magra (músculo). E foi exatamente o que aconteceu, eu perdi algumas medidas, aparentemente estou num processo de desinchar.

Tenho dormido maravilhosamente bem, minha pele que estava com micro espinhas, está uma seda e o meu cabelo está mais forte. Sigo tomando complemento de vitamina e ômega 3. Só o intestino que ainda não está funcionando 100%, mas já um pouco melhor. O livro diz que isso tende a normalizar também. Percebi que estava comendo uma quantidade baixa de carboidratos provenientes de verduras e legumes da indução. É que dos tais 20g de carboidratos diários, o ideal é que entre 12g e 15g sejam carboidratos provenientes de verduras e legumes. A tendência agora, portanto, é melhorar. Vamos ver.

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Meu pratão de salada com abacate e queijo azul. 😀

Neste último final de semana tive uma viagem e foi uma prova de fogo. Infelizmente não consegui manter a faixa dos 20g em nenhum dos dias. Foi a minha primeira “jacada”. Acho que me empolguei com a perda inicial e achei que podia me dar o direito de consumir algumas coisas que não deveria na indução.  De um modo geral, ainda assim, o consumo de carboidratos foi muito muito baixo. É que a alimentação industrializada de hoje em dia é toda muito rica em açucares de modo a viciar mesmo as pessoas. Só pra dar um exemplo, um copo de leite de soja, ou um pão de mel, ou três bis tem mais de 20g de carboidratos.

Desde que comecei a três semanas atrás já aprendi um monte sobre a alimentação, sobre a necessidade real de açúcar para o meu organismo funcionar (que é nenhuma). E comecei a ler os rótulos das coisas no mercado e ver o quanto a gente consome açúcar sem saber. Muitas vezes os produtos diet tem açúcar para caramba! acucar-alimentos Então qualquer micro pedacinho, ou mordidinha de qualquer coisa, já foi o suficiente pra eu sair da meta diária. Mas por outro lado, apesar de ter quase certeza que não perdi nada nesta semana, não desanimo e vou seguir na indução até enquanto eu aguentar. Vamos ver o quanto vai ser isso!!! Os grupos de internet e conversar com quem já passou por tudo isso tem me ajudado bastante. Semana que vem completo quatro semanas e farei exames de sangue para controlar as taxas de triglicerídeos, glicose e colesterol e ver se tudo está melhor. Acredito que sim.

Por fim, deixo a receita de um brigadeiro de caneca low carb. As medidas são para uma porção individual. Bom para matar o “desesperinho” por doce:

-1 colher de sopa de cacau 100%

-2 colheres de sopa de creme de leite

-1 colher de sopa de manteiga

-1 pacote de adoçante em pó

Misture tudo até ficar homogêneo e leve a caneca no microondas por 50 segundos. Depois é só levar no freezer se quiser comer mais durinho, ou pode comer quente também, se preferir. Se tiver alguma dúvida ou sugestão, deixa aqui seu comentário. Beijinhos!